domingo, 15 de abril de 2012

ABUSO INFANTIL

ABUSO INFANTIL

Abril es el Mes de Prevención de Abuso Infantil


Es muy triste pero hay que decirlo, son muchos los niños abusados en todas las formas por las personas que se suponen que mas deberian protegerlos estos pueden ser sus padres, madres , cuidadores, maestros u otros individuos cercanos.



¿Qué es el abuso infantil?

Generalmente, el término de abuso abarca los daños más serios cometidos contra niños. Un “niño(a)  abusado(a)” es un niño(a) a quien su padre/madre u otra persona legalmente responsable por su cuidado le ha causado serio daño físico, le ha expuesto a un riesgo sustancial de serio daño físico, o contra quien se ha cometido un acto de abuso sexual. No sólo puede una persona ser abusiva hacia un niño(a) si comete cualquiera de estas acciones contra él/ella, sino que también una persona puede ser culpable por haber abusado a un niño(a) al permitir que alguien le inflija daño.

¿Qué es el maltrato infantil?

El maltrato se refiere a la calidad de cuidado que un niño(a) recibe de aquéllos que son responsables por él/ella. El maltrato ocurre cuando un padre/madre u otra persona legalmente responsable por el cuidado de un niño(a) causa daño a un niño(a) o le expone a peligro inminente al no ejercer el mínimo estándar de cuidado en la provisión de cualquiera de lo siguiente: comida, ropa, vivienda, educación o atención médica cuando es permisible financieramente. El maltrato también puede resultar por abandono del niño(a) o por no proveer supervisión adecuada al niño(a).

Indicadores de Abuso y Maltrato Infantil

La lista a continuación contiene algunos de los indicadores comunes de abuso o maltrato infantil. Esta lista no abarca cada indicador, y algunos niños abusados o maltratados puede que no muestren ninguno de estos síntomas.
Los Indicadores de Abuso Físico pueden incluir:
·                   Daño o maltrato a los ojos, o a ambos lados de la cabeza o del cuerpo (los daños o maltratos accidentales típicamente sólo afectan un lado del cuerpo);
·                   Daño o maltrato que se manifiesta frecuentemente como moretones, cortes y/o quemaduras, especialmente si el niño(a) no es capaz de explicar adecuadamente su(s) causa(s). Esto puede aparecer en patrones distintivos, tales como marcas por agarrar o coger al niño(a) con fuerza, marcas de mordeduras humanas, quemaduras de cigarrillos o impresiones de otros instrumentos;
·                   Comportamiento destructivo, agresivo o disruptivo;
·                   Comportamiento pasivo, aislado o sin emoción; y
·                   Miedo de volver a casa o miedo del padre/madre.
Los Indicadores de Abuso Sexual pueden incluir:

·                   Síntomas de enfermedades transmitidas sexualmente;
·                   Daño o maltrato en el área genital;
·                   Dificultad y/o dolor al sentarse o caminar;
·                   Comportamiento sexual sugestivo, inapropiado o promiscuo, o expresiones sexuales inapropiadas;
·                   Conocimiento sobre relaciones sexuales inapropiado para la edad; y
·                   Victimar sexualmente a otros niños.

Los Indicadores de Maltrato incluyen:
·                   Mala nutrición, apatía o fatiga;
·                   Robar o suplicar por comida;
·                   Falta de cuidado personal—mala higiene personal, ropas rotas y/o sucias;
·                   Falta de atención a necesidades de optometría (lentes), odontológicas (dientes) u otras;
·                   Ausencia o tardanza frecuente en la escuela; y
·                   Desatención inadecuada o falta de supervisión de un niño(a).
·                    
La prevención del abuso infantil requiere la educación del público acerca de las maneras de prevenir circunstancias que causen daños serios a los niños o amenacen sus vidas.

Sugerencias para Ser un Mejor Padre/Madre

Ayude a que sus hijos se sientan amados y seguros:
Todos nosotros podemos tomar pasos para mejorar nuestra relación con nuestros hijos:
  • Asegúrese de que sus hijos sepan que usted los ama, aun cuando hagan algo incorrecto.
  • Anime a sus hijos.
  • Elogie los logros y talentos de sus hijos.
  • Pase tiempo con sus hijos.
  • Haga actividades con ellos que toda la familia disfruta.
Busque ayuda si la necesita.
La labor de los padres es un trabajo desafiante. Nadie espera que usted sepa hacerlo todo. 

El Síndrome del Bebe Sacudido (Shaken Baby Syndrome ó SBS)

se refiere a una lesión adquirida en el cerebro a causa de un trauma ocasionado por el movimiento brusco del cerebro dentro del cráneo, de atrás para adelante o de un lado a otro, y de los golpes y retorcijones que sufre el cerebro a raíz de la sacudida o la movida brusca del bebé.

 Los bebés son sumamente vulnerables a sufrir lesiones causadas por sacudidas bruscas, debido a que a esa edad los músculos de sus cuellos no son lo suficientemente fuertes para controlar el movimiento de sus cabezas.

 El Síndrome del Bebé Sacudido puede causar daños cerebrales, ceguera, parálisis, ataques apopléticos, y fracturas. El Síndrome del Bebé Sacudido puede causar la muerte de su hijo(a).

■ Nunca sacuda a su bebé.

■ Asegúrese de que cada persona que esté en contacto con su bebé conozca los peligros de sacudir a infantes, aún en plan de juego.

Cualquier persona puede sacudir a un bebé—su madre, su padre, su hermano o su hermana, o la persona que provee cuidado infantil.

■ Siempre soporte la cabeza de su bebé. Asegúrese de que cada persona que agarre o coja a su bebé sepa cómo soportar su cabecita cuando lo transporte o juegue con él/ella.

■ El coger o agarrar al bebé en los brazos es muy importante. Sin embargo, cuando su bebé llora y usted se siente frustrado(a) por no poder aliviar a su bebé, considere la posibilidad de que su bebé necesite un cambio de pañal, tenga hambre, frío o calor, o esté enfermo(a).

■ Si ninguna de sus soluciones logra calmar a su bebé, coloque
a su bebé en un lugar seguro, como una cuna o un corral,
y tómese un descanso. También considere llamar a un
amigo o una amiga que tenga niños para obtener
sugerencias o contacte a su pediatra para consejos
adicionales.

Texto adaptado de “What Everyone Can Do to Prevent Child Abuse”, preparado por el U.S. Department of Health and Human Services Children’s Bureau and Prevent Child Abuse America. Citado en Office of Children & Family Services of New York


Abril es el Mes de Prevención de Abuso Infantil

domingo, 11 de marzo de 2012

QUÉ ES LA FIBROMIALGIA?

EL DOLOR ES UNA DE LAS RAZONES QUE LLEVA MAS A LAS PERSONAS A BUSCAR AYUDA MEDICA.


RESULTA DESCONCERTANTE PARA UN PACIENTE Y PARA SUS FAMILIARES CUANDO ALGUIEN VA DE MEDICO EN MEDICO BUSCANDO LA CAUSA DE SUS DOLORES Y UNA CURA PARA ELLOS SIN HALLARLA.


UNA DE MIS PACIENTES  MAESTRA DE PRIMARIA, A MEDIDA QUE ESCRIBÍA EN LA PIZARRA SE SENTÍA TAN CANSADA Y ADOLORIDA QUE TENIA QUE INTERRUMPIR LAS CLASES, ELLA TENIA QUE ACOSTARSE ALLÍ MISMO EN EL SALÓN DE CLASES. LOS MÉDICOS CONSULTADOS LE REALIZARON VARIOS EXÁMENES, PRUEBAS DE LABORATORIO Y ESTUDIOS DE GABINETE, PERO NO ENCONTRARON NINGUNA EVIDENCIA DE ENFERMEDADES CONOCIDAS. LA REFIRIERON A MI CONSULTA PENSANDO QUE ESTABA FINGIENDO O SOMATIZANDO.


 ESE CASO HACE DIEZ AÑOS APROXIMADAMENTE FUE QUE ME HIZO INVESTIGAR SOBRE  ENFERMEDADES QUE PODIAN PRODUCIR DOLORES CRONICOS ACOMPAÑADOS DE CANSANCIO EXTREMO. SU DIAGNOSTICO FUE FIBROMIALGIA.


DESDE ENTONCES HEMOS VISTO MUCHOS CASOS DE FIBROMIALGIA, PERO ESTA ENFERMEDAD SIGUE SIENDO  IGNORADA POR MUCHOS MEDICOS Y DESCONOCIDA POR LA POBLACION GENERAL.




¿Qué es la fibromialgia?



El síndrome de fibromialgia (SFM) es una condición crónica y compleja que causa dolores generalizados y un agotamiento profundo, y también una variedad de otros síntomas.
 Puesto que la fibromialgia produce pocos síntomas que se pueden percibir abiertamente, ha llegado a apodarse como la "invalidez invisible".


 La fibromialgia ha sido reconocida por la Organización Mundial de la Salud recientemente y hasta ahora no ha formado parte de las materias que se enseñaban en las Facultades de Medicina. 


El dolor ocasionado por la fibromialgia por lo general consiste en dolor o ardor generalizados. Muchas veces, se describe como un dolor de pies a cabeza. Su severidad varía de día en día, y puede cambiar de lugar, llegando a ser más severo en aquellas partes del cuerpo que se usan más (es decir, el cuello, los hombros, la región pélvica y los pies). En algunas personas, el dolor puede ser lo suficientemente intenso para interferir con las tareas diarias y ordinarias, mientras que en otras, sólo les ocasiona un malestar leve. Con frecuencia, el dolor de la fibromialgia es acompañado de espasmos en los músculos.


no se sabe con certeza, es probable que una respuesta anormal a los factores que producen estrés desempeñe un papel muy importante en esta enfermedad.

Se han detectado en el sistema nervioso de personas con fibromialgia, niveles bajos de algunas sustancias importantes en la regulación del dolor (particularmente la serotonina).


¿Cuáles son los síntomas?

Además de dolor y agotamiento, la fibromialgia también puede ocasionar uno o varios de los siguientes síntomas típicos:
Trastornos del sueño

Anquilosamiento
 Incremento de dolores de cabeza o de la cara
 Malestar abdomina
Problemas genitourinarios: Es posible que los pacientes con SFM se quejen de un aumento en la frecuencia o de mayor urgencia para orinar

 Parestesia: A veces, el SMF se asocia con un entumecimiento u hormigueo (por ejemplo, en las manos o los pies)
Sensibilidad a la temperatura: Los que sufren de la fibromialgia tienden a tener una sensibilidad inusitada a la temperatura ambiente. A diferencia de otras personas en su alrededor, algunos pacientes tienen frío en forma anormal, mientras que otros tienen calor también en forma anormal.


Problemas de la piel: Síntomas molestos, como prurito, resequedad o manchas, pueden acompañar el SFM. Los pacientes con fibromialgia también pueden experimentar una sensación de hinchazón, particularmente en las extremidades, como en los dedos. Una queja común es que el anillo ya no cabe en un dedo.


Síntomas del tórax: Los que tienen la fibromialgia y participan en actividades que les obligan a inclinarse hacia adelante (p. ej., escribir a máquina o sentarse a un escritorio, etc.) muchas veces tienen problemas particulares con dolores del pecho o las partes superiores del cuerpo que se conocen como "dolores y disfunciones del tórax". A menudo, estos dolores van acompañados de jadeos y problemas de postura. Algunos pacientes pueden también presentar una condición llamada "costocondralgia", que es un dolor muscular en donde las costillas se unen al esternón. Tales condiciones imitan los síntomas de una enfermedad cardíaca y por consiguiente se equivoca muchas veces en el diagnóstico. (Cualquier persona que experimente dolor torácico, deberá consultar siempre a un médico inmediatamente. ¡Recordemos que las personas con fibromialgia también pueden tener otros problemas de salud!) Las personas que tienen el SFM son susceptibles a una condición cardíaca generalmente asintomática llamada prolapso de la válvula mitral (PVM) en la cual una de las válvulas del corazón se hincha durante un latido, causando un chasquido o soplo. Por lo general, un PVM no es motivo de preocupación en los pacientes con SFM a menos que haya otra condición cardíaca. 

Desequilibrio: Los pacientes con SFM pueden experimentar problemas de vértigo y/o del equilibrio que se manifiestan de varias maneras.

Trastornos cognoscitivos:  dificultad para concentrarse, "lentitud mental", pérdida de la memoria, sentirse fácilmente abrumado, etc

Sensaciones en las piernas: A veces, algunos pacientes M SFM presentan un trastorno neurológico conocido como el "síndrome de las piernas inquietas" ("restless leg syndrome, siglas en inglés, RLS). Esta condición es caracterizada por un impulso incontrolable de mover las piernas, sobre todo cuando se está descansando o reposando.

Sensibilidad ambiental: Es frecuente que la hipersensibilidad a la luz, ruidos, olores y cambios del tiempo; generalmente estas sensibilidades se explican como resultado de la hipervigilancia que se observa en el sistema nervioso de los pacientes del SFM.


Depresión y ansiedad

¿Cómo se diagnostica?

El diagnóstico de fibromialgia se hace en base a las molestias que se han señalado y a los datos que el médico encuentra al explorar al enfermo. En la exploración física de la persona que padece fibromialgia, el médico identifica dolor a la presión en unos puntos determinados del cuerpo. Cuando los puntos dolorosos son más de 11 de los 18 señalados en el siguiente dibujo en una persona con dolor generalizado, se puede hacer el diagnóstico de fibromialgia.
Otra alteración que se encuentra en la exploración de una persona con fibromialgia es la mayor facilidad para el enrojecimiento de la piel al presionar con la mano en cualquier lugar del cuerpo. Esta es la consecuencia de pequeñas alteraciones en la regulación de los sistemas de riego de sangre a la piel.

¿Cómo se trata?

A pesar de que se puede conseguir una gran mejoría en la calidad de vida de la persona con fibromialgia, en el momento actual no existe un tratamiento que produzca la curación definitiva de esta enfermedad.

Los pasos a seguir para el correcto tratamiento de la fibromialgia son: el diagnóstico firme, la explicación de la naturaleza de la enfermedad, la educación para evitar los factores agravantes, el tratamiento de las alteraciones psicológicas asociadas si las hay, el cambio de comportamiento, el ejercicio físico, el tratamiento con medidas locales como infiltraciones y masajes y el uso de analgésicos y otros medicamentos que aumenten la tolerancia al dolor.
Respecto del diagnóstico firme hay que señalar que el saber que se tiene esta enfermedad va a ahorrar una peregrinación en busca de diagnósticos o tratamientos, va a reducir la ansiedad que produce encontrarse mal sin saber por qué y va a ayudar a fijar objetivos concretos.

Hay que adecuar el comportamiento al padecimiento de esta enfermedad. No basta con ir a buscar los medicamentos al médico. Una actitud positiva ante las cosas de cada día es fundamental. Uno de los elementos claves de la fibromialgia es el saber que la excesiva preocupación por los pequeños problemas, está en la raiz de la enfermedad. Por este motivo hay que procurar un cambio de mentalidad tanto en el enfermo como en los que le rodean, buscando un ambiente familiar relajado y libre de exigencias constantes. Es conveniente marcarse objetivos diarios que se sepa que se pueden cumplir (ir a comprar a tal sitio, no dejar de hacer aquello que se había previsto, intentar no dar a los pequeños problemas de cada día más importancia de la que tienen...)

Los calmantes o analgésicos pueden ayudar de forma puntual. La mayoría de los enfermos con fibromialgia los toman, pero su eficacia es parcial y nunca deben ser el único tratamiento. Hay un grupo de medicamentos, que actúan entre otros mecanismos de acción, aumentando los niveles de serotonina, y que mejoran los síntomas en un buen número de enfermos. En general son fármacosantidepresivos usados a dosis más bajas que las que son precisas en la depresión. En la fibromialgia aumentan el nivel de percepción del dolor, por lo que el estímulo ha de ser más intenso para producir el mismo dolor. Tardan en actuar 2 a 3 semanas, por lo que hay que tener un poco de paciencia. A veces sobre todo los primeros días de seguir estos tratamientos el paciente puede levantarse peor (como si le hubieran dado una paliza). Hay que aguantar un poco, ya que estos síntomas desaparecen solos. Una buena táctica puede ser empezar a tomarlos durante un fin de semana.

Respecto del pronóstico los estudios a largo plazo sobre fibromialgia han demostrado que se trata de una enfermedad crónica, pero los síntomas oscilan y varían en frecuencia e intensidad.

Fuente: FIBROMIALGIA Dr. Juan Pérez CajaravilleDepartamento de Unidad del Dolor
Clínica Universidad de Navarra

miércoles, 29 de febrero de 2012

EL PRESENTE






COMPROMISO: LAS ENSEÑANZAS DE ROBERTO GOIZUETA
En un discurso a los graduados en una Universidad, hace varios años, el ex CEO de Coca-Cola, Roberto Goizueta, habló sobre la relación entre el trabajo y otros compromisos.

"Imaginen la vida como un juego en el que ustedes hacen malabarismos con cinco bolas que arrojan al aire. Son el trabajo, la familia, la salud, los amigos y el espíritu. Pronto se darán cuenta de que el trabajo es una bola de goma. Si se cae, rebota.
Pero las otras cuatro bolas: familia, salud, amigos y espíritu, son de vidrio.  Si dejan caer una de esas van a quedar irrevocablemente dañadas, rayadas, rajadas o rotas.  Nunca volverán a ser las mismas. Compréndanlo y busquen el equilibrio en la vida.
¿Cómo?
No disminuyan su propio valor comparándose con otros. Es porque somos todos diferentes, y cada uno de nosotros es especial.
No fijen sus objetivos en  razón de lo que otros consideran importante.
Sólo ustedes están en condiciones de elegir lo que es mejor para ustedes.
No den por supuestas las cosas más queridas por su corazón.  Apéguense a ellas como a la vida misma, porque sin ellas la vida carece de sentido.
No dejen que la vida se les escurra entre los dedos por vivir en el pasado o para el futuro.
Si viven un día a la vez, vivirán TODOS los días de su vida.
No abandonen cuando todavía son capaces de un esfuerzo más.  Nada termina hasta el momento en que uno deja de intentar.
No teman admitir que no son perfectos.  Ese es el frágil hilo que nos mantiene unidos.
No teman enfrentar riesgos.  Es corriendo riesgos que aprendemos a ser valientes.
No excluyan de sus vidas al amor diciendo que no se lo puede encontrar.
La mejor forma de recibir amor es darlo; la forma mas rápida de quedarse sin amor es aferrarlo demasiado; y la mejor forma de mantener el amor es darle alas.
No corran tanto por la vida que lleguen a olvidar no sólo dónde han estado sino también adónde van.
No olviden que la mayor necesidad emocional de una persona es la de sentirse apreciado.
No teman aprender.  El conocimiento es liviano, es un tesoro que se lleva fácilmente.
No usen imprudentemente el tiempo o las palabras.  No se pueden recuperar.
La vida no es una carrera, sino un viaje que debe ser disfrutado a cada paso.
Ayer es historia, Mañana es misterio y Hoy es un regalo: por eso  se lo llama "el Presente".

domingo, 19 de febrero de 2012

31 prácticas simples para iniciar su ahorro

Cuando uno encuentra algo muy bueno quiere compartirlo con sus amigos, aquí les comparto estas 31 ideas para ahorrar o bien puede ser para sobrevivir que encontré en un folleto del Scotiabank, estoy segura que a ustedes les será tan útil como a mi.

31 prácticas simples para iniciar su ahorro


 

Fuente: Revista SummaLunes, 31 de Octubre de 2011 11:24 (modificado)

La entidad bancaria Scotiabank brinda consejos dividos en catagorías para convertir el ahorro en una buena práctica de vida.
La necesidad de poseer un fondo económico y aprender a administrar los ingresos toman mayor importancia en este Día Mundial del Ahorro. Por esta razón la entidad el banco Scotiabank demuestra que ahorrar es más que guardar dinero, sino que debe consistir en un hábito para prevenir o planificar las acciones que eventualmente se desean ejecutar y la mejor manera de enfrentar los imprevistos.
Precisamente en esta fecha este banco brinda 31 pasos divididos en categorías para aprender ahorrar y convertirlo en un estilo de vida, y a su vez crear conciencia de la importancia de mantener finanzas sanas ya sea en el hogar o en las empresas.
Aunque en ocasiones parezca imposible, todos podemos hacer una reevaluación de las finanzas y ajustar el presupuesto para iniciar un ahorro de mediano o largo plazo. Justamente ese análisis es el paso fundamental para establecer un ahorro constante y con propósito.
Ideas para armar un presupuesto familiar
#1 Establezca el total de sus ingresos netos mensuales: Si sus ingresos varían, trate de estimar la cantidad promedio. Deposite sus fondos en una cuenta de ahorro donde reciba
intereses de acuerdo al balance que mantenga.
#2 Identifique sus gastos mensuales fijos: Levante una lista de sus necesidades básicas, elabore un plan de gastos con la finalidad de ajustar sus desembolsos.
#3 Asigne una cantidad para sus gastos variables: Haga una lista de esos gastos que tal vez no pasen todos los meses pero que siempre deben ser tomados en cuenta como: cumpleaños, eventos especiales, regalos de navidad, viajes de vacaciones, etc.
#4 Determine el monto que depositará mensualmente para ahorros: Idealmente por lo menos que sea el 10% de su salario. Existen planes de ahorro que separan sus ahorros de su cuenta de gastos apenas recibe su ingreso mensual, se rebaja el dinero y así no lo gasta.
#5 Realice una lista con un estimado de gastos extraordinarios: Siempre hay imprevistos para los cuales necesita tener dinero, como renovación del seguro, arreglo de vehículo, etc.
#6 Empiece ahorrar cuanto antes: Mientras más temprano empiece a ahorrar, más tiempo tendrá su dinero para crecer. Determine la cantidad que puede destinar para ahorrar y comience hoy.
#7 Ahorre el dinero que le llegue de sorpresa: Como regalos, rifas, bonos... Piense que igual no contaba con él.
#8 Planifique las compras importantes a través de un plan de ahorro. Al final podrá realizar su compra sin afectar su presupuesto.
Ideas para ahorrar en sus gastos fijos
#9 Gastos de supermercado: Antes de ir al supermercado escriba una lista de lo que necesita y así, evitará comprar algo que ya tenga o no necesite.
#10 Compre en grandes cantidades: Si su familia es numerosa, evalúe realizar sus compras en establecimientos al por mayor, como los clubes de descuento.
#11 Cuando vaya a comprar ropa, concéntrese en lo que necesita: Evite comprar sólo porque está de rebaja, al final terminará gastando de más.
#12 Elija un plan telefónico adecuado: Analice todas las opciones antes de tomar una decisión. Identifique los servicios que realmente necesita.
#13 | Pague a tiempo sus deudas: Así evitará el pago de intereses. Utilice los canales alternos que le permite realizar pagos de manera cómoda y a tiempo las 24 horas del día, los 7 días a la semana.
#14 Al comprar artículos del hogar: Busque la etiqueta amarilla Energy Guide en los productos, y sobre todo los productos que hayan ganado la calificación de ENERGY STAR. Éstos le pueden ahorrar hasta un 50% en el uso de energía, además de ayudar a conservar nuestro planeta.
#15 Ahorre dinero en gastos por financiamiento: Haga un pago al contado grande y financie el resto con un préstamo.
#16 Al hacer reparaciones en su casa: Seleccione entre varios contratistas autorizados y bien establecidos que le hayan presentado presupuestos por escrito y de precio fijo por el trabajo. Pida referencias.
#17 La mejora de la cocina y el baño: Es la que por lo general, ofrece el valor de recuperación más alto cuando se decide vender la casa.
Ideas para aprovechar al máximo su tarjeta de crédito
#18 Cuando alquile un vehículo: Verifique si su tarjeta de crédito cubre el seguro en lugar
de pagar adicional por la cobertura ofrecida por la compañía.
#19 Consolide todos sus gastos en una sola tarjeta: De esta forma podrá aprovechar al máximo el programa de lealtad que le ofrece.
#20 Tenga en cuenta su fecha de corte: Esta fecha fija del mes se toma como referencia para reflejar los consumos, cargos y pagos que se realizaron a partir de esa fecha fija del mes anterior. A partir de esta fecha tiene 21 días para pagar el monto adeudado. Si paga antes de los 21 días no se le cargarán intereses.
#21 Al realizar el pago mínimo de su balance: Tome en cuenta que tendrá cargos por intereses por la diferencia que no ha pagado.
#22 Control de su consumo: Conserve el comprobante de sus transacciones para luego comparar con su estado de cuenta. Esto le servirá como prueba en caso de discrepancias con su estado.
Ideas para ahorrar en su hipoteca
#23 Su pago mensual puede ser superior: Puede ahorrar dinero por cargos de interés comparando precios de la hipoteca al menor plazo que pueda permitirse.
#24 Considere refinanciar su hipoteca: Trate de conseguir una tasa más baja en la hipoteca que la que tiene en la actualidad y planifique mantener la nueva hipoteca varios años. Calcule exactamente cuánto le costará su nueva hipoteca (incluso los puntos, cuotas y el costo por cierre) y si, a largo plazo, le costará menos que la hipoteca actual.
#25 Al sacar un crédito sobre el valor líquido de su vivienda: Tome en cuenta que varios préstamos reducen o pueden eliminar el valor líquido que ha acumulado su casa. (El valor líquido es el dinero en efectivo que obtendría si vende la casa y paga por completo su préstamo).
#26 Considere la tasa de interés en el préstamo, que incluye otros costos: Como seguros de la hipoteca y otras cuotas. Pregunte si la tasa cambia, y en ese caso, cómo se calcula y con qué frecuencia, ya que eso afectará la cantidad de sus pagos mensuales.
Ideas para ahorrar en su hipoteca
#27 Convierta el ahorro en una actividad familiar: Dele a sus hijos una cuota semanal y establezca con ellos a qué dedicarla. Deposite parte de su pago en una cuenta de ahorros a su nombre.
#28 Use su dinero con respeto: La mejor forma de enseñar a los niños el valor del dinero es respetándolo usted mismo. Guarde esas monedas que tiene almacenadas y colóquelas en una cuenta de ahorro.
#29 Relacione el trabajo con el dinero que se gana: Haga que sus niños sepan de dónde proviene el dinero que tiene. Si lo ven sacar dinero de un cajero automático, explíqueles que trabaja para ganarlo.
#30 Conceptos básicos: Explíqueles la diferencia entre monedas y billetes, y la utilidad que tiene cada uno. Aproveche los juegos para poner en práctica ese aprendizaje y ver en la realidad la sustitución de los valores.
#31 | Metas personales: Haga que su hijo asuma como reto personal comprar ese juguete o aparato que tanto anhela y ayúdelo a que él mismo guarde el dinero necesario para obtenerlo.
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domingo, 5 de febrero de 2012

El Padre Bueno Y El Buen Padre



GRACIAS A TODAS LAS PERSONAS QUE ACUDIERON A NUESTRA INVITACION AL CINE FORUM CON LA PELICULA TERROR EN LA FAMILIA EL SABADO 4 DE FEBRERO.

GRACIAS A LOS EJECUTIVOS DE LA LIBRERÍA CUESTA POR FACILITARNOS EL LOCAL DEL FORO PEDRO MIR EL CUAL ESTUVO ABARROTADO POR TODAS LAS FAMILIAS QUE NOS ACOMPAÑARON, EN ESPECIAL A LA SEÑORA YANET ENCARGADA DE EVENTOS.

ES LA MEJOR MANERA DE CELEBRAR LOS 5 AÑOS DE NUESTRO PROGRAMA ‘LA PSIQUIATRA DE VIDA’ JUNTO A USTEDES.

INICIAMOS AHORA UNA NUEVA ETAPA CON EL COMPROMISO DE SEGUIR COMPARTIENDO CON USTEDES EN LA RADIO Y POR MEDIO DE MAS CURSOS, CHARLAS Y TALLERES.

ESPERO SEGUIR CONTANDO CON SU APOYO COMO HASTA AHORA.

¡MUCHAS BENDICIONES Y UN FUERTE ABRAZO!

AHORA LES INVITO A QUE PARTICIPEN CON NOSOTROS DE PECES

NO SE TRATA DE UNA PECERA, LES DEJO LA INFORMACION  :

P.E.C.E.S.
¿Desea usted ser un padre eficaz?
¿Quiere que sus hijos sean unas personas felices?
¿Desea ganarse su confianza?
¿Quiere saber cómo tratarlos desde su infancia hasta su adolescencia?
¿Quiere impulsarlos a que obtengan lo mejor de ellos mismos?




P.E.C.E.S. (Padres Eficaces con Entrenamiento Sistemático), es una metodología desarrollada  por Don Dinkmeyer y Gary D.McKay (Autores), basado en una filosofía de entrenamiento de padres e hijos.
El taller contiene los siguientes módulos:
  • Introducción a P.E.C.E.S.
  • Entender el comportamiento de los niños
  • Mayor comprensión de su hijo y de usted como padre, madre.
  • Autoestima y estimulación
  • Comunicación, como escuchar a su hijo, hija.
  • Disciplina y consecuencias
  • Sentimientos y creencias.
  • Reuniones familiares
INFORMACIÓN:
ESCUELA DE VIDA
829 – 433 - 8484
Guía PECES
DRA. MIRCIA PACHECO DE RAMIREZ
Psiquiatra- terapeuta familiar

Escuche nuestro programa radial
La psiquiatra de vida por VIDA 105.3 FM
Todos los lunes y miércoles 9:30 AM
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El Padre Bueno Y El Buen Padre

 
 Padres buenos hay muchos, buenos padres no tantos.
 No creo que haya cosa más difícil que ser un buen padre.
En cambio no es difícil ser un padre bueno.
 Un corazón blando basta para ser un padre bueno;
en cambio la voluntad más fuerte y la cabeza más clara son todavía poco para ser un buen padre.

 El padre bueno quiere sin pensar.
 El buen padre piensa para querer.
El padre bueno sólo sabe decir que sí.
 El buen padre dice que sí cuando es sí, y no cuando es no.
 El padre bueno hace del niño un pequeño dios que acaba en un pequeño demonio.
El buen padre no hace ídolos; vive la presencia del único Dios.

 El padre bueno mima la voluntad de su hijo ahorrándole esfuerzos y responsabilidades .
 El buen padre templa el carácter del hijo llevándolo por el camino del deber y del trabajo.

 Y así, el padre bueno llega a la vejez decepcionado y tardíamente arrepentido .
Mientras el buen padre crece en años respetado, querido, y a la larga, comprendido.


El Padre Bueno Y El Buen Padre
by guest38835 on Sep 22, 2009

¿Padres Buenos o Buenos Padres ?

1. Ser Buenos Padres

2. Padres buenos o Buenos padres?

3. A mí me ha tocado y los oigo hablar de ese pasado con cierto orgullo por salir adelante solos, con su valor y la ayuda de su cónyuge Son matrimonios sólidos, basados en su amor por el otro y en la convicción de que, toda empresa que se quiere sacar adelante, implica esfuerzo, y no hay empresa más grande ni más difícil que un buen matrimonio. Uno podría pensar que si estas personas vieran a algunas de las parejas que se casan ahora, con la casa puesta, auto en la puerta, un negocio instalado y toda su vida resuelta, dirían que les tocó la mejor época. Quizás has oído la historia de algún antepasado tuyo, tal vez tus padres o abuelos, sobre lo difícil que se las vieron cuando se casaron, sin dinero  y sin ayuda.

4. No te quiero decir con esto que fue su mejor etapa, pero sí necesaria. Empezaron solos, con lo que podían en ese momento, sin espejismos, ni subsidios y, aunque esto les causó incomodidades y privaciones, no tomaron una actitud negativa, porque sabían que se tenían el uno al otro.   Además, le encontraron un sentido a su sufrimiento, palabra casi inadmisible en nuestros tiempos.  Y gran parte de la culpa es "nuestra"... de los papás. Pero nada más lejos de esto ! Los que pasaron por épocas difíciles salieron adelante , no quieren olvidar su pasado, sino por el contrario, sienten que fue la base que cimentó lo  que han logrado, tanto en lo material como en lo espiritual.

5. Como siempre -me incluyo-, pasen incomodidades. Desde niños los dejamos en la puerta de la escuela para que no caminen les simplificamos todo para que no batallen y les dejamos un mensaje  implícito: "Sufrir y batallar no tiene sentido".  Después, cuando estos niños se casan, los papás les quieren resolver hasta el último detalle.  Si no pueden ir de luna de miel a una playa extranjera, no importa, sus papás les pagan el viaje; si no podían vivir más que en un departamento pequeño, no importa, sus papás les pueden pagar una casa o un departamento grande ...   Y así con todo... no queremos que nuestros hijos

6. se los hacen cada vez mas difícil, porque llegará un momento en que papá y mamá ya no estarán allí, o si están, no podrán resolver otros problemas más serios.  Son estos niños jugando a casarse quienes, a la primera dificultad en su matrimonio deciden mandarlo todo a volar, porque luchar por sacar adelante cuesta mucho trabajo y ellos no están acostumbrados a luchar; Por querer hacerles el camino fácil

7. La vida es una serie de problemas: aceptándolos y resolviéndolos es como el individuo crece. He ahí la importancia de que nuestros hijos aprendan a resolver sus propios problemas. ¿Para qué? si todo se les ha dado siempre sin hacer esfuerzo.  En el libro The Road Less Traveled (El camino menos viajado), de Scott Peck,  comenta que la vida es difícil, una vez que lo sabemos, entonces deja de serlo.

8. Tal vez estés pensando que eso de sólo pasa en las familias acomodadas, que son las únicas que se pueden dar el lujo de mantener otra familia además de la suya.  Pero, excluyendo a los que se encuentran en extrema pobreza, te sorprenderías si supieras cómo ayudan los papás de todo tipo de estratos sociales a sus hijos a no sufrir. resolver los problemas de los hijos

9. Si tuviéramos conciencia del daño que hacemos a nuestros hijos al leerles el pensamiento y cumplirles todos sus caprichos, seguramente no lo haríamos. Pero a veces sentimos que es nuestro deber y otras veces Un amigo me comentaba que fue a una reunión y un sacerdote les dijo a los ahí presentes ( en su mayoría, padres de jóvenes matrimonios ) que les estaban dando demasiadas cosas a sus hijos.   Un padre contestó que simplemente quería que sus hijos tuvieran todo lo que ellos nunca pudieron tener. El sacerdote dijo:  Ustedes tienen lo que tienen, precisamente por lo que NO tuvieron ! Queremos que tengan todo lo que nosotros no tuvimos.

10. Vuelvo a lo mismo, son pésimos a la hora de sacrificarse.  Y no me refiero solamente a grandes sacrificios sino a algo tan simple como ceder en la convivencia diaria.   En un matrimonio siempre ha y prioridades a la hora de comprar algo.  ¿De quién será la prioridad? ¿de él ? ¿de ella ?.   Si ninguno acostumbra prescindir de lo que le gusta, ¿cómo harán?. estos niños y jóvenes mal acostumbrados

11. En el mejor de los casos, aprenderán a estirar, aflojar y batallar antes de llegar a un acuerdo.  Pero, si el egoísmo está tan arraigado que no hay manera, claro, por incompatibilidad de caracteres, y se a c abó.  Asunto arreglado". Desgraciadamente, la incompatibilidad de caracteres es nada menos que la imposibilidad de convivir con los demás, sólo que con el cónyuge se nota mucho más, porque allí sí viven juntos. ¿entonces qué?:  llega el divorcio

12. Eso viene del de estar acostumbrado a ser el centro de atención, a que la vida gire a su alrededor; y eso desgraciadamente se enseña en   la casa, en donde se prepara a los matrimonios del futuro.   Así que, la próxima vez que tu hijo tenga algún problema , ayúdalo si quieres  pero no se lo soluciones. Egoísmo,

13. te aseguro que saldrá adelante.  Esto será una gran ayuda para tu futuro yerno o nuera.  Ellos te lo agradecerán.   Padres buenos hay muchos; buenos padres , hay pocos.   No es difícil ser un padre bueno, en cambio, no  hay nada más difícil   que ser un buen padre. No lo subestimes

14. basta para ser un padre bueno,  pero la voluntad más  firme y la cabeza más clara son todavía poco para hacer un buen padre.   El buen padre dice sí cuando es SI y no cuando es NO.   El padre bueno sólo sabe decir... sí. Un corazón blando

15. ES PARA PENSARLO, NO ???

¿Padres Buenos o Buenos Padres ?


by Julio Mendoza on Dec 13, 2007